Los 120 gramos a la hora ya son historia
Hace no tanto, consumir 90 gramos de carbohidratos por hora era el estándar en larga distancia. Algunos lo veían como un techo fisiológico. Hoy, la evidencia y la práctica van por otro lado. Sam...
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Acostumbrada a otro tipo de actividades, la mundialmente conocida Marina Hemingway se estrenó este domingo como sede del Triatlón de La Habana. Alrededor de un centenar de atletas de una quincena de países protagonizaron una...
Recuerda que el triatlón es una disciplina apasionante que requiere dedicación y paciencia. ¡Disfruta del proceso y conviértete en un triatleta seguro y confiado!...
Casi cualquier deporte puede convertirse en un deporte extremo, fiel al lema "más alto, más rápido, más lejos" de lo que realmente se pretendía. ...
"¡El buceo nocturno es pura emoción, aventura y fascinación!" Pero, ¿por qué harías una inmersión nocturna? En primer lugar, porque el buceo nocturno es una experiencia totalmente diferente. ...
Si eres relativamente nuevo en el Triatlón, todas las opciones de equipamiento -desde bicicletas hasta los geles- pueden ser algo intimidantes. Algunos elementos esenciales que te pueden servir tanto como para tu primer carrera o...
Colombia no ha sido ajena a la popularización del triatlón como actividad deportiva, quizás para algunos más osados no ha sido suficiente con una sola disciplina para probar su resistencia y han volcado sus...
1. Breve historia del triatlón: Existen diferentes teorías de cuando y cómo surge el triatlón. Por un lado, se dice que nace en el seno de un club de atletismo de San Diego, California, a...