Consejos para tu primera carrera de orientación

Consejos para tu primera carrera de orientación

Si te animas con tu primera carrera de orientación, estos consejos te vendrán muy bien

LUIS TORRENTE
20 de septiembre de 2016 (13:53 CET)

La orientación deportiva difiere un poco con la orientación “normal”. Una de las diferencias más importantes son los mapas, que son de escala 1:10.000 y equidistancia 5, lo que los hace asombrosamente precisos, y los colores no son exactamente iguales a los mapas comerciales comunes, lo cual puede llegar a despistar si no estás acostumbrado. Además, bnen el mapa viene impreso (también puedes cogerla en un papel independiente) una ficha de pistas donde encontrar las balizas, pero es un sistema de símbolos que hay que conocer para que sea útil.

Si es una carrera larga, piensa en llevar agua y comida.
Ve adecuadamente equipado y con la cabeza tapada si es necesario.
No sigas a nadie, ya que puede que tenga que picar la misma baliza que tú, pero tenga otro recorrido (además se puede disgustar).
Comprueba antes de picar que la baliza que tienes delante es la correcta, mirando el código que cada baliza física tiene: debe coincidir con el que está escrito en la ficha de balizas de tu mapa.
En el caso de que te pierdas, no dudes en solicitar ayuda a algún otro corredor que veas que no está compitiendo por ganar.
Y sobre todo, si te pierdes, o antes de comenzar a orientar, recuerda el lema de la orientación: “Pensar y correr”, siempre suele funcionar… ¡pero si lo haces en ese orden!